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Smoothie de Cyril Lignac
INGRÉDIENTS
200 g de mûres surgelées
1 cuillère à soupe de graines de chia
50 cl de lait demi-écrémé bien frais
2 cuillère à soupe de miel
4 jolies mûres pour la décoration
2 cure-dents
PRÉPARATION
Pour cette recette, seulement 2 étapes !
1. Mixez tous les ingrédients
2. Dégustez cette boisson désaltérante !
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